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2031年世界睡眠日
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陽歷：2031年3月21日 陰歷：2031年二月廿九 |
距今 | 1916 | 天 |
世界睡眠日是每年的3月21日。
睡眠是人體的一種主動(dòng)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。 2003年中國睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日” 正式引入中國。2017年世界睡眠日的主題是：健康睡眠，遠(yuǎn)離慢病。
相鄰其它節(jié)日信息
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節(jié)日說明
2031年節(jié)日表包括全年中國傳統(tǒng)節(jié)日、二十四節(jié)氣、世界節(jié)日以及紀(jì)念日等，所有節(jié)日時(shí)間以2031年為準(zhǔn)。
